Manresa 50 Barça 56, una nueva cura para el insomnio

El insomnio es una enfermedad, que provoca dificultades para poder conciliar el sueño, es mas para ser exactos, se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y puede manifestarse como insomnio inicial, cuando cuesta dormirse, o insomnio por despertarse muchas veces durante la noche, o por despertarse mucho antes de la hora planeada (también provoca que un servidor, haya tardado 3 días en pensar cómo hacer la crónica de este partido)

Para combatirlo hay diversas opciones, la primera obviamente, la prevención, evitar bebidas con cafeína , evitar la nicotina,

fuente: efe.com

fuente: efe.com

incluso el alcohol, porque puede provocar que despiertes varias veces durante el sueño, comer ligero también ayuda a dormir con mas facilidad.

Lo cierto es que el insomnio puede provocar depresión, dificultades de concentración, somnolencia diurna, cansancio constante, irritabilidad y bastantes cosas más.

Cuando uno tiene insomnio, puede optar entre diversas cosas, tomar medicamentos que le ayuden a dormir, como el Zolpidem, el Zalaeplon, la esopiclona, el ramelteon, es decir benzodiacepinas, sedantes, hipnóticos o somníferos.

Bien a todo esto desde este domingo, gracias a la investigación y al esfuerzo de investigadores radicados en Manresa y Barcelona, se ha descubierto un nuevo método para combatir el insomnio, eso si uno con efectos secundarios que pueden ser peores que el propio insomnio.

Esos efectos secundarios, son irritabilidad, depresión, asqueo, y vergüenza, eso sí, también puedes conseguir dormir a los 10 min de la toma, incluso antes, lo que te garantiza llegar a la fase REM (Random Eye Movement), que es la fase en que soñamos.

«La pastilla» a tomarse para conseguir quedarse frito rápido se toma además de una forma poco habitual, no hay que tragar, ni inhalar, ni pincharla, simplemente hay que verla, y aguantar lo que se pueda antes de caer o en fase de sueño, o con la zapatilla estampándose en la TV de casa.

Esa “pastilla” es ver un partido de baloncesto, en concreto ese ICL Manresa 50 FC Barcelona Lassa 56, partido que decir que fue malo, es ser bueno, decir que fue horrendo, es mentir piadosamente, y decir que fue un espectáculo dantesco, aburrido y horripilante es ser generoso, pero como yo soy generoso, diré que fue dantesco, aburrido y horripilante

fuente: eurosport.com

fuente: eurosport.com Pol Figueres, debuto con el primer equipo, 10 min para aprender

El primer cuarto fue como meterse medio kilo de dormidinas por vía oral, 5 – 9 de parcial en ese primer cuarto, si, si, 5 a 9, la verdad si Lorca no estuviera en una cuneta, le habría dedicado una oda al aburrimiento a este primer cuarto, un primer cuarto que como decíamos, pude conseguir dormirte, o en caso de no ser suficiente para tu insomnio, cabrearte, deprimirte, irritarte.

El segundo cuarto, fue menos malo, 10 – 14 de parcial, pero la dinámica seguía el mismo patrón de juego trabado, de juego aburrido y de fallos, fallos y mas fallos en el juego, Manresa llego a ponerse por delante en el marcador gracias a un parcial de 6 – 0 que los ponía 11 – 9 en el marcador pero ahí apareció uno de los pocos jugadores que dieron un  mínimo de calidad al partido, Tomic, que sumo 6 puntos seguidos, algo que pareció animar a los blaugrana que en el minuto 19, ponían un pírrico 13 – 21, para que el respetable no se aburriera o par que despertara de su letargo tras el tostón visto los árbitros se sacaron de la manga una técnica a Pere Tomas, que sirvió para que el público presente en el Nou Congost, se dejara oír.

El tercer cuarto pareció algo a baloncesto, 16 – 17 de parcial, Manresa daba otro arreón, un 8 – 2 de parcial para ponerse a solo 2 puntos, 23 – 25, el Barça recurría a su único jugador solvente, Tomic, y gracias a él se lograba un parcial de 1 – 7 que ponía el 31 – 40 al final del tercer cuarto.

fuente: www.piratasdelbasket.com

fuente: www.piratasdelbasket.com

En el último acto, en el minuto 32, se conseguía OH MILAGRO el primer triple …del partido, algo que hacia Vezenkov con un lanzamiento desde la esquina, eso combinado con una canasta de Eriksson llevaba al Barça aun 31 – 47, una ventaja que a la postre sería definitiva.

Manresa  sobrevivía al sopor con canastas de Suggs,  y a falta de menos de un minuto, un triple del americano permitía a los manresanos soñar con empatar, 48 – 53, pero al final el Barça supo aguantar esos segundos finales, y  el marcador se cerró con un 50 – 56.

En esos momentos un servidor, dudaba entre coger la tele y tirarla por la ventana, o coger la tele, tirarla por la ventana e ir yo detrás, porque el “espectáculo” vivido simplemente ha sido dantesco, parecía un partido mío, de cuando jugaba en tercera catalana, solo había una diferencia, que no se jugaba en una pista descubierta, pero el juego de ambos conjuntos, pasaría por el de cualquier equipo de zona media de la última categoría sénior de Cataluña.

Tras el partido, casi he estado a punto de tomarme un trankimazin, o un diazepan…o ambos, porque la depresión de ver cómo han jugado ha sido tremenda.

No me sirve de excusa que al Barça le faltaban Rice, Koponen, Ribas y Navarro, mas que nada porque el nivel que se presupone a la plantilla da para mucho mas de lo visto hoy, es increíble que entre Manresa y Barça hayan hecho un 2 de 47 en triples, 1 de 24 Manresa y 1 de 23 el Barça, el partido ha sido una continua oda al error,  con casi 40 balones perdidos entre ambos conjuntos.

Aun suerte que de dos el Barça ha anotado un 61% de sus tiros por solo un 49% de los manresanos, otra cruz, otro motivo de insomnio han sido los libres de ambos conjuntos, 42% de acierto de los del Bagés por un 47% de los del barcelonés, simplemente  patético

Fuente: elconfidencial.com

Fuente: elconfidencial.com

Del partido poco o casi nada a destacar,  tan solo Tomic ha estado a un nivel correcto, con sus 13 puntos 11 rebotes, 1 asistencia y 25 de valoración, pero ha sido un oasis en un desierto, un desierto en que hasta 4 jugadores blaugranas han valorado en negativo, destacaríamos también el trabajo de Dorsey, 8 puntos 9 rebotes y 14 de valoración y Doellman que ha sumado 11 puntos , 3 rebotes y 10 de valoración, eso y que el partido ha permitido ver jugar a Peno, que la verdad ha estado horrendo con -6 de valoración (pero que es bueno que pueda equivocarse en la pista, es la forma de aprender) y a Pol Figueres que ha valorado -4 pero al que al igual que a Peno el partido le ha de servir para aprender.

Del Manresa, Suggs ha sumado 14 puntos, pero con un horripilante 1 de 8 en triples para acabar valorando tan solo 5, el mejor en valoración de los locales ha sido Marjan Cakarum, con 3 puntos, 8 rebotes y 9 de valoración.

Como decíamos el domingo por la noche en el programa pasos de salida radio, partido que pasara a los canales de la historia (si canales, porque es para coger y tirarlo al canal), y eso si que al menos ha servido para que durante la emisión del programa (que emitimos todos los domingos de 21:00 a 22:00 en radio 4G de Málaga) nos echáramos unas risas y yo pudiera descargar un poco de la mala gaita que llevaba encima tras verlo.

 

50 – ICL Manresa (5+10+16+19): Cvetkovic (4), Suggs (14), Tomàs (6), Auda (8), Andric (4) -cinco inicial- Costa (2), Cakarun (3), Trapani (3), Aranitovic (4) y Belemene (2).

56 – FC Barcelona Lassa (9+14+17+16): Peno (2), Oleson (10), Doellman (11), Claver (-), Dorsey (8) -cinco inicial-, Eriksson (6), Figueras (-), Tomic (13), Perperoglou (2) y Vezenkov (4)

 

Artículo escrito por Jordi Perramón Xinxola en twitter: @guguseti

 Culpable de cosas como www.pivotworld9.com

del blog www.cosasdejordi.com

Corresponsal de www.fiebrebaloncesto.com para el FC.Barcelona

Khimki 75 Barça 61 Si tienes insomnio mira este partido

Los jueves, un servidor, suele irse a jugar a baloncesto, algo que suele hacer entre otros con Xavier “Slowmotion” Pitarch redactor de una web de esas que nos hace la competencia, (lo que he sudado para no decir www.solobasket.com , lo cierto es que hoy, nosotros hemos dado bastante asco,  en un partido, en que hemos dado un nuevo significado a perder el balón, ya que hemos perdido más balones que puntos hemos hecho (y si os digo..que hemos ganado 26 a 22 flipáis…pero es que nosotros flipamos aun más).

Fuente: http://www.euroleague.net/ De lo poco digno de ver hoy en el Khimki Barça

Fuente: http://www.euroleague.net/
De lo poco digno de ver hoy en el Khimki Barça

Lo cierto es que nosotros, somos tremendamente malos (ojo en partidos a tiempo corrido, solemos promediar 42 o 43 puntos)  pero hoy simplemente la veíamos cuadradisima en ataque, y no metíamos ni las canastas más sencillas, eso sí, en defensa nos hemos dejado el alma, un tobillo, el de Pol y no nos engañemos también la vergüenza porque hoy la anotadora no ha gastado ni boli.

Os preguntareis y a qué narices viene esto, si en teoría, esto debería ser para hablar del Khinki Barça, pues bien viene a cuento porque el Barça ha hecho más o menos lo mismo que nosotros, pero con un par de salvedades, la principal, no han bajado el culo en defensa, y no han puesto ningún tipo de intensidad, algo de lo que se ha contagiado el Khimki en la segunda parte, y que ha hecho que los rusos, acabaran perdiendo el average (que en este top 16 puede ser el pase o no a la siguiente fase).

Fuente: http://www.euroleague.net/ La imagen mas representativa del partido de hoy...el Barça estrellado contra los rusos

Fuente: http://www.euroleague.net/
La imagen más representativa del partido de hoy…el Barça estrellado contra los rusos

El Barça ha salido no frio, lo siguiente, y lo cierto es que el Khimki en los dos primeros cuartos no es que haya sido superior, es que ha pasado por encima de los blaugrana de una forma demoledora, destrozando la defensa blaugrana, los rusos se iban 16 -7  tras un triple de Monia, pero el Barça de la mano de Ribas y Dorsey conseguía un tímido parcial de 0 – 4, pero los rusos con un parcial de 8 – 4 dejaban el marcador al final del primer cuarto en un 24 – 14, lo cierto es que el juego del Barça estaba más perdido que un pulpo en un garaje, y no funcionaban ni interiores ni exteriores.

El segundo cuarto más de lo mismo, 24 – 15 de parcial, y los rusos que se iban 19 arriba al descanso, y eso que no es que estuvieran haciendo el partido de su vida, ni muchísimo menos, más bien es que el Barça estaba rozando (y sin rozar) el más absoluto ridículo, sin ninguna intensidad, sin defender, sin carácter, sin alma…sin nada.

El 48 – 29 refulgía en el marcador, y la gran suerte, es que hoy el partido, era como a las 6  de la tarde hora española, porque si es un poco más tarde, fijo que más de uno se queda dormido ante el soporífero espectáculo que se estaba viendo, lo peor, en la segunda parte, el Khimki, se unió a la fiesta, y en vez de seguir apretando y querer ganar por muchos más, cayó en el sopor, y acabó hasta perdiendo el average que estaba en +17 para los blaugrana.

Fuente: http://www.euroleague.net/ Shved 16 puntos, y 22 de valoracion, eso si, 0 de 5 en triples

Fuente: http://www.euroleague.net/
Shved 16 puntos, y 22 de valoracion, eso si, 0 de 5 en triples

Nada más empezar el tercer cuarto, el Khimki se fue hasta un +23, (53 – 33) y ahí los rusos, han empezado su fiesta con vodka, y no les ha sentado bien del todo, el Barça ha puesto un poquito  de algo, no sé de qué, pero de algo, y los rusos simplemente se han bloqueado como un adolescente ante su primer beso, el recital de balones perdidos, pases mal dados y canastas fáciles falladas da para hacer un video, y más que hihgligths del partido debería haber un monsterlights, porque lo que se ha visto era monstruoso, así este tercer cuarto lo “gana” el Barça con un “impresionante”  13 – 14, que dejaba el marcador al inicio del último cuarto en 61 – 43 .

El Barça tenía a mano, como mínimo recuperar el average, algo que se consiguió gracias al 14 – 18 de parcial de este cuarto, y eso pese a que hoy entre Satoransky y Arroyo se han empeñado en hacer internacional a algún rival, ya que han perdido hasta 8 balones ellos solos ( el Barça ha perdido en total 18), de risa una de las ultimas perdidas de Arroyo, que hoy parecía uno más del equipo en que jugamos Xavi Pitarch y yo que no del Barça.

La verdad, si sufrís de insomnio, tengo la solución, poneos el Khimki Barça, porque si bien en la primera parte, los rusos han jugado a algo, (el Barça ni por asomo) en la segunda ha sido una oda al despropósito, eso si no os fijéis en Doellman, que se parecía no jugar a otra cosa…parecía jugar (14 puntos, 7 rebotes y 16 de valoración) y un Samardo Samuels mas voluntarioso que efectivo (9 puntos, 6 rebotes, 1 asistencia y 9 de valoración), Navarro ha habido un momento que parecía cargarse el equipo a la espalda, pero su sesión de tiro hoy soy capaz de firmarla hasta yo, 0 de 4 de dos y 0 de 4 de tres (el 6 de 6 en libres ya no), pero como mínimo se le ha visto intención, entrando y tratando de romper y generar, pero es que si bien él no está fino de cara al aro, el resto del equipo..menos, 40% en tiros de dos (14 de 35) y un pésimo 28.6% de tres (6 de 21), aun suerte que han estado finos desde el tiro libre 88.2% (15 de 17) porque si no hubiera ya sido….la hecatombe.

Llamarlo highligths me parece exagerado…digamos que lo menos malo de un pésimo encuentro

Por parte rusa, el mejor ha sido Shved con 16 puntos, 4 rebotes, 5 asistencias, 4 robos y 22 de valoración ( eso sí 0 de 5 en triples), Honeycurrt con 11 puntos, 10 rebotes, 1 asistencias, 2 robos y 22 de valoración y James Agustine, jugador que analice no hace mucho en www.pivotworld9.com  con 13 puntos, 8 rebotes, 3 asistencias, 1 tapón y 21 de valoración, eso sí, la segunda parte local ha hecho que sus porcentajes bajaran bastante, así han estado en un 55.3% de dos (26 de 47), un paupérrimo 23.5% de tres (4 de 17) y un horrible 57.9% desde el tiro libre (11 de 19), sin duda Kurtinaitis habrá jurado en arameo (ruso o lituano) en el vestuario, porque si con un partido bastante flojo de los suyos, han llegado a dominar de 23, con solo haber hecho las cosas medio bien, se podrían haber llevado el average sobrados, pero al final entre la propia relajación, y el pobre juego mostrado han acabado llevándose solo la victoria (que ya es mucho, pero ya veremos si es suficiente).

Mi humilde y algo cabreada opinión.

Yo soy un friki, que se traga casi cualquier cosa con un balón naranja, y hoy, he estado dudando entre cortarme las venas, tirarle algo a la tele, o rajar por facebook, he optado por lo último, pero es que hoy, ha sido patético, dantesco, inenarrable.

Yo siempre he dicho, que el problema no es ganar o perder, es más, perder forma parte del juego, es una posibilidad más, y perder contra el Khimki que es un señor equipo, en su campo, es algo que no debería ser una sorpresa, el problema como digo no es perder o ganar, el problema es cómo se gana o como se pierde, y hoy se ha perdido de esa forma que un equipo no puede permitirse, nosotros, por la noche, a eso de las 21:30, hemos ganado dando la más absoluta  de las penas, pero como mínimo, hemos puesto ganas (acierto ninguno, pero ganas bastantes),  y eso es lo mínimo exigible, poner ganas, bajar el culo en defensa, apretar los dientes, y tratar de recuperar lo que no consigues en ataque, el Barça de Pascual hoy no ha hecho eso, simplemente han ido a Moscú, pero no han estado, no han bajado el culo, no han hecho un puñetero esfuerzo atrás, y lo que es peor, ni lo han intentado, y eso es lo inadmisible, que no lo intenten, les compro que tengan un día pésimo en ataque, (como hoy nosotros que fallábamos solos bajo el aro), eso se lo compro, porque hay días que no la meterías ni a la paella de Fairy, no les compro el pasotismo, la nula capacidad de sacrificio, el nulo esfuerzo, y menos cuando tienen ese talento para jugar, tampoco le compro la actitud a Pascual, que no ha hecho nada, que no ha sabido encontrar soluciones, y si la semana pasada, le elogiaba por haber sabido ganar tácticamente a Oly, esta semana no nos hubiera ganado tácticamente ni a nosotros.

Fuente: twitter Los blaugranas al final, mas que cules, tendremos que ser amnesicos para ir olvidando partidos malos, Bilbao en Copa, este hoy...y mañana¿¿??

Fuente: twitter (texto: Es un partido para olvidar. hemos jugado el peor partido de este top-16)
Los blaugranas al final, mas que cules, tendremos que ser amnesicos para ir olvidando partidos malos, Bilbao en Copa, este hoy…y mañana¿¿??

Teníamos una oportunidad maravillosa de ponernos con tranquilidad en el cuarto puesto incluso el tercero, dejando a Khimki  a 2 partidos, ahora lo tenemos uno por encima (eso sí con el average a favor) y los dos próximos rivales, son CSKA y Madrid en casa y en tres jornadas, vamos a Vitoria, ya no hay margen de error, hay que ganar, ganar y ganar, y eso es algo que con la actitud de hoy…no solo es difícil, es prácticamente imposible.

En la imagen que os he puesto un poco mas arriba, la de Pascual y sus declaraciones, la verdad, estamos un poco cansados ya de partidos para olvidar, el baloncesto no se hace para jugar partidos para olvidar, y esta temporada, las temporadas pasadas, llevamos ya demasiados partidos para olvidar, quizás, seria hora, que empezaramos a olvidar el curriculum que uno tiene, y empezaramos a ver, que hay, que se nos ofrece…o mejor dicho, que no hay y que no se nos ofrece

KHIMKI, 75

(24+24+13+14): Rice (5), Shved (16), Honeycutt (11), Monia (8), Augustine (13) -cinco inicial-, Dragic (7), Koponen (2), Vyaltsev (-) y David (13).

BARÇA LASSA, 61

(14+15+14+18): Satoransky (6), Navarro (6), Perperoglou (7), Doellman (14), Tomic (5) -cinco inicial-, Dorsey (2), Ribas (7), Vezenkov (-), Samuels (9), Oleson (-) y Arroyo (5)

 

Artículo escrito por Jordi Perramón en twitter: @guguseti si quieres leer cosas de pívots pásate por mi web www.pivotworld9.com